دسته | تغذیه |
---|---|
حجم | 730/88 کیلوبایت |
صفحه | 31 |
فرمت | pptx |
قیمت | 32000 تومان |
دانلود پاورپوینت مکمل ها و مواد غذایی نیروزا در 31 اسلاید با فرمت pptx
مكمل های غذایی
تعریف:كلیه مواد مغذی , غذایی , گیاهی كه علاوه بر رژیم غذایی متعادل با هدف افزایش عملكرد بدنی مصرف می شوند .
مكمل هایی كه می توانند فایده ای برای ورزشكار داشته باشند انگشت شمارند ودر شرایطی مفید خواهند بود كه به درستی مصرف شوند .
با این همه مصرف مكمل های غذایی در ورزش گسترده بوده و كمتر ورزشكاری را می توان دید كه لااقل در برخی از مراحل دوره فعالیت ورزشی خود یك یا چند مكمل را آزمایش نكرده باشد .
فهرست مطالب :
مكمل های غذایی
چرا مکمل؟
ویژگی های عمومی یک مکمل ورزشی مفید
چگونه یك مكمّل غذایی انتخاب كنیم ؟
تقسیم بندی مكمّل های غذایی :
مشكلات مصرف مكمل های غذایی :
و...